مارک اسپیتز : اگر نتوانید خود را آماده کنید، آماده شکست خواهید شد

برنامه تمرینی ، آمادگی و آشنایی صعود زمستانی سبلان

 

بدین وسیله به اطلاع می رساند کارگروه کوهنوردی و کوهپیمایی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان زنجان طبق اعلام قبلی ، قصد دارد به مناسبت گرامیداشت ایام دهه فجر برنامه صعود زمستانه به قله سبلان (4811 متر) را در بهمن ماه سال جاری اجرا نماید.

لذا از دوابطلبین و ثبت نام کنندگان جهت شرکت در این برنامه دعوت بعمل می آید در برنامه تمرینی و آمادگی که برای این صعود با زمان بندی زیر در نظر گرفته شده ، شرکت نمایند. (حضور الزامی میباشد)

زمان برنامه: 94.11.02 صبح ساعت 6.30

محل تجمع : کنار سد خاکی گاوازنگ

مکان اجرای برنامه : کوههای شمالی زنجان

 

تجهیزات و لوازم مورد نیاز: کوله پشتی چند روزه با روکش کوله- کیسه خواب زمستانی با روکش کیسه- کفش مناسب فصل- زیرانداز انفرادی- گتر- کت پر- شلوار و کاپشن پلار- شلوار و کاپشن گرتکس- جوراب پر -دستکش پنج انگشتی پلار- دستکش پر- کلاه (پلار و ضد طوفان)- هدبند- عینک آفتابی-عینک ضد طوفان- چراغ پیشانی با باطری اضافه- ست کامل پخت و پز- فندک و کبریت- کرم ضدآفتاب- وعده های غذایی برای طول برنامه-باتوم (1 جفت)

لوازم فنی: طناب انفرادی – کارابین پیچدار (1عدد)- کلنگ (1عدد)- کرامپون 10 یا 12 شاخه

جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره تلفن 09125413631 (فرزاد آرج) تماس حاصل فرمایید.

 

کارگروه محیط زیست

وب سایت اطلاع رسانی هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی استان زنجان

آدرس : استان زنجان ، بزرگراه 22 بهمن ، مجموعه ورزشی انقلاب ، دفتر هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان زنجان
تلفن: 02433455990 | فکس: 02433455990 | پست الکترونیک: info@zanjanmount.ir | کدپستی: 33543-45137
تمامی حقوق این وب سایت برای هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی استان زنجان محفوظ است
Template Design:Dima Group